Informatie
Kennismakingsles bij Nordic Walking Kampen
Nordic Walking is lopen met poles. Een nieuwe manier van intensief bewegen in de buitenlucht. Hierbij wordt het gebruik van de benen ondersteund door het inzetten en naar achteren wegdrukken van de Nordic Walking stokken.
Wat in de Scandinavische landen ooit begon als een alternatieve training voor langlaufers heeft zich in de loop der jaren onder de naam Nordic Walking ontwikkeld tot een zelfstandige sport die nu ook in Kampen en omstreken gegeven wordt.
Wat houdt een kennismakingsles in:
Onderzoeken van verschillende Technieken, 1ste drie stappen van 10-stappen model
Loop analyse, mondeling
Trainingschema uitleg
Opdrachten ter voorbereiding van je cursus
Wandeltocht als afronding van de kennismakingsles
En dan nog even dit.......
...... wat wilt u leren!
...... wat verwacht u van de cursusleider
...... dit wil ik zeker te weten leren!!!
Kortom, u haalt eruit wat u erin stopt, wij geven alleen de vorm aan.