Informatie
Cursus bij Nordic Walking Kampen
Nordic Walking is lopen met poles. Een nieuwe manier van intensief bewegen in de buitenlucht. Hierbij wordt het gebruik van de benen ondersteund door het inzetten en naar achteren wegdrukken van de Nordic Walking stokken.
Wat in de Scandinavische landen ooit begon als een alternatieve training voor langlaufers heeft zich in de loop der jaren onder de naam Nordic Walking ontwikkeld tot een zelfstandige sport die nu ook in Kampen en omstreken gegeven wordt.
Wat houdt een cursus in:
Techniek training, 10-stappen model
Loop analyse, video indien gewenst
Trainingschema's maken, ism Activity Leaders
Opdrachten om zelf te oefenen, poles noodzakelijk na 2de les
Wandeltochten maken op gevarieerde ondergronden, als afronding van de cursus
...... wat wilt u leren!
...... wat verwacht u van de cursusleider
...... dit wil ik zeker te weten leren!!!
kortom, u haalt eruit wat u erin stopt, wij geven alleen de vorm aan